第６回自己成長委員会（座禅体験・食事体験）
第６回自己成長委員会「心体の門を叩け」を開催します。坐禅を教わる意味やストレスマネジメントの仕組みをお話していただくと共に、日常の様々な場面で気軽に行える坐禅を教わります。また心体の整え方を学べる食事の作法も体験します。座禅の腹式呼吸は、心の様子を自分で観察しコントロールできるようになり、悩みの解決や予防に特に優れていると言われています。是非みなさん委員会メンバーさんと共に心体の基礎知識を学び、素敵な時間を共有しましょう！新入会員の皆様は、自己成長委員会の素敵なメンバーさんとの交流も魅力だと思いますので是非参加して下さい‼︎
尚、当日はできるだけ乗り合わせで向かいたいと思いますので、８時２０分に商工ビル第２駐車場に集合してください。８時３０分に出発しますので時間厳守でお願いします。
日時 平成２８年６月１８日（土）９:００～１２:００
場所 大本山 国泰寺
講師 有浦 宗健氏 山田 榮行氏
持ち物 筆記用具 服装は自由とします。
内容 ①開会
②委員長挨拶
③講師紹介
④坐禅体験
⑤食事体験
⑥まとめ
⑦副会長謝辞
⑧閉会
林090-9763-1470
